網紅的藏寶箱這一集EP21的 #跑步不要聽 為大家邀請到 #好食課 營養師宜臻來節目跟大家聊聊跑者該怎麼吃才健康。
宜臻Lexie是我們節目的忠實聽眾，前幾集節目曾經談到吃滷肉飯可以肝醣超補（咦），看來是有激怒到專業的營養師🤣🤣🤣 於是她主動寫了一大篇的email告訴我們肝醣超補法的正確觀念跟吃法。
既然這樣，我們也不客氣了，派出不小心就會上傳節目失敗，讓忠實聽眾敲碗跺腳的製作人亞當出發尋人，說服宜臻來上我們的節目。
沒想到一進錄音室，哇，原來是一個可愛亮麗的正妹啊。整個錄音的過程歡笑不斷，Lexie說她半馬還沒有破2！什麼！怎麼可能咧？於是上週末的河濱long run我邀請她跟她的友人Lawrence一起跑步聊天吃早餐，超級開心的。
謝謝宜臻，也希望大家互相幫助鼓勵，你的潛力絕對不是破2而已啊，期待你膝蓋康復，一起來跑班上課，或是加入我們的跑團一起享受跑步的樂趣❤️
最近一週跑步不要聽跌落到運動類第三～第五名，我希望不是我們的節目做得太差的關係😰😰😰也希望各位繼續支持，不管被甩到什麼位置，我們都會緊跟腳步👣絕對不會輕言放棄的💪💪💪
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